fbpx
Ośrodek badań klinicznych we Wrocławiu
Umów konsultacje
Zapraszamy od 08:00 do 16:00

Jak radzić sobie ze stresem? Psycholog czy Mindfulness?

Poznaj technikę uważności, która pozwoli Ci poradzić sobie ze stresem i wejrzeć w głąb siebie. Poznaj technikę, która już dziś jest refundowana w krajach europejskich osobom chorym, które chcą przeciwdziałać złym emocjom. W Polsce zaś, nie jest jeszcze dobrze znana. Być może to ona pozwoli Ci poczuć się lepiej będąc chorym przewlekle.

📌 Jak radzić sobie ze stresem i nagłymi wybuchami emocji?

📌 Jak ćwiczyć i stać się bardziej uważnym i świadomym tego, co jest TU I TERAZ?

📌 Jak zbudować lepszą relację z samym sobą i bliskimi?

📌 Jak poprzez trening uważności opanować teraźniejszość?

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram